Beschrijving
Contemplatie is een kunst die iedereen kan leren. Het vraagt geen ingewikkelde technieken of scherpe analyse, maar eerder een bereidheid om te vertragen en te luisteren naar de stille lagen van je eigen bewustzijn. Voor velen van ons begint deze kunst juist met ont-leren – het loslaten van ons vertrouwde denken, zodat iets diepers in ons wakker kan worden.
In dit boek ontdek je drie eenvoudige en opeenvolgende mogelijkheden om contemplatie in je dagelijks leven te laten wortelen. Ze helpen je om dieper te ademen, langzamer te leven en betekenis te vinden in het alledaagse. Uiteindelijk behoeft contemplatie geen oefening meer en wordt het een manier van zijn – zacht, wijs en moeiteloos verweven met alles wat je doet.
